妊活から二人目の出産と育児

妊活夫婦に必要なサプリ!男性には葉酸より「はぐマカ」が必要な理由

はぐマカ

妊活がうまくいかない理由のひとつに、夫婦生活の少なさが挙げられることも珍しくありません。

夫婦でなかなかタイミングがかみ合わないということもありますし、機会はあっても最後までできないということもある。そもそも始められないということもあるでしょう。

女性が妊娠できるチャンスは基本的に月に一回(ごく一時期)ですから、そのタイミングで男性もコンディションや都合が良くなければならない。それが難しいというご夫婦もいるのです。

妊活と言えば「葉酸サプリ」が持てはやされがちで、中には「女性はもちろん男性にも葉酸は必要なんですよ」と言って男性にも葉酸をすすめるメーカーやwebサイトもあります。

それが悪いわけではありませんが、健康な精子を作るとかそれ以前に勃たねえんだよ!という方は「はぐマカ」を使うべきだと思います。

葉酸は無視して良いの?

葉酸は元気な精子を作るのに必要な栄養素なのだそうです。

日ごろから葉酸を十分に摂取している男性の精子はそうでない人に比べ20%も染色体異常を持つ精子の量が少なかったと言います。

これほどの違いがあるから、妊娠率や胎児の障害発症率にも違いが生じると説明するサイトも珍しくありません。

葉酸と精子の関係を言うときによく引き合いにだされる論文が根拠になっていますが、これは葉酸と精子との間には何か関係がありそうだという論文であり、残念ながら葉酸を摂取することで染色体異常を防ぐ効果があるといった直接的な因果関係を証明するものではありません。

葉酸が少なからず精子の健康に寄与していることには違いないのかもしれませんが、この情報にはまだ信ぴょう性が足りず、男性の妊活に葉酸サプリを使う必要性はそれほど高くないと言えます。

また、葉酸は比較的多くの食材に含まれるビタミンであるため、一日400㎍の付加が推奨される女性ならまだしも、男性であれば普段よほど偏食の傾向が強いのでなければ十分に足りている栄養だと言います。

妊活に際して、葉酸のことはとりあえずあまり考えなくても良さそうです。

体に問題があるワケじゃないのにうまくいかないセックス

「だから、精子の健康とか以前に勃つかどうか、最後までできるかどうかが問題なんだよ」という方もいるでしょう。

なかなか人には言えず、奥さんの前でも少し疲れていると言うしかない状態。しかしだからと言って心配されすぎても困る。「一度病院で診てもらったら?」ってどこで何を診てもらうって言うんだよ…という気持ちにもなる。

さらに、やっぱり奥さんには口が裂けても言えないけど、自慰行為であればうまく行くという方も相当多いと思います。

性欲が衰えている訳でもない、身体を壊している訳でもない。かつてより性欲は落ちたし疲れているのも本当だけど、どこかが悪いワケじゃなく、実際にセックスしようとするとうまくいかないというか、なんとなくやる気が起きないだけだ、という方。

確かに病院に行くほどではないのかもしれませんが、そういったタイプのEDが不妊に繋がるケースは意外に多いものだと言います。

仮に最後までできたとしても、やはり心から気持ちよくなければ精子のコンディションも違うものらしいですから、妊娠を望むご夫婦にとっては深刻な問題。

疲労と性欲が溜まれば自慰で発散する人が増える

セックスがうまくいかない原因はいくつかあります。

そしてそれらの原因はお互いに影響し合っています。

第一に疲れているということ。

事故処理なら負担にはならないけど、セックスするとなると全身運動ですから大変な体力が必要となりますし、相手がいることですから自分の好きなようにという訳にもいきません。

第二に持て余した性欲はAVなどで発散してしまい、また刺激的なAVに慣れてしまい、現実では刺激が足りなく感じてしまうということ。

これは大きな問題のようです。品質の高いAVへのアクセスが容易になったことから、性欲の発散が手軽になっただけでなく、現実のセックスよりも大きな刺激に慣れてしまう。

このように、疲労が手軽な自慰行為に走らせ、自慰行為の刺激が強いから現実の性交渉に支障が出るという悪循環により、健康に問題もなく、精神的なストレスもそれほど大きくないのにEDに陥ってしまうということがあるようです。

妊活がうまくいく好循環を生み出す習慣をサプリで作る

悪循環を断ち切るには、大雑把に言って「活力」が必要なのではないでしょうか。

毎日の仕事をこなしてもまだ余力がある状態を作る。そのためには毎朝しっかり回復している必要がある。毎朝しっかりリフレッシュしていれば、仕事の効率も上がる。

このような好循環を作り出すことができれば、活力がさらにみなぎり、日々の夫婦生活にも張りが生まれる。

これはあくまで理想論ですが、この理想を叶えるために使えるサプリをご紹介するとすれば、「はぐマカ」をおすすめします。

マカを主成分とし、セックスミネラルと呼ばれる亜鉛・疲労回復効果を期待できるアルギニン、その他強い抗酸化作用を持つビタミンCやビタミンEを含んだサプリ。

男性用という訳ではなく、体に活力を取り戻すのに役立つサプリということでどなたでも使えますが、成分を見るに、特に男性にとって有用な製品なのではないかと思います。

少なくとも、妊活中であれば喉から手が出る程欲しい、ほんの少しの活力を生み出す可能性があるサプリメントです。


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